Việc bảo vệ làn da trước ánh nắng ngày càng trở nên cấp thiết. Bởi vì ánh nắng mặt trời chứa nhiều tia tử ngoại là nguyên nhân chính dẫn đến các vấn đề về da như đen sạm, lão hóa, xỉn màu…
Do đó, bạn cần áp dụng biện pháp bảo vệ da toàn diện và hiệu quả nhất. Ngoài kem chống nắng hay xịt chống nắng, bạn nên sử dụng thêm viên uống chống nắng để bảo vệ sức khỏe làn da từ sâu bên trong.
Viên uống chống nắng là gì?
Bạn có lẽ đã quá quen thuộc với các loại kem chống nắng hay xịt chống nắng, nhưng còn khá lạ lẫm với “viên uống chống nắng”. Thực ra, đây không phải là loại sản phẩm mới xuất hiện trong thời gian gần đây mà đã được phụ nữ ở Nhật Bản và các nước phương Tây sử dụng từ rất lâu.
Các chuyên gia sức khỏe và sắc đẹp hiểu rằng việc chống nắng cần phải được thực hiện từ bên ngoài bằng kem chống nắng. Khi đó kem chống nắng tạo nên một lớp màng vật lý hoặc hóa học giúp che đi tia tử ngoại độc hại đối với làn da.
Để bảo vệ da từ bên trong thì viên uống chống nắng sẽ cung cấp các dưỡng chất thiết yếu giúp tăng sức đề kháng, giữ làn da khỏe mạnh. Ngoài ra sản phẩm cũng giúp da bạn tăng sức chống chọi hiệu quả đối với tác nhân gây hại bên ngoài như ánh nắng, vi khuẩn, khói và bụi bẩn.
Đa phần những sản phẩm viên chống nắng uy tín nhất hiện nay đều được sản xuất từ các thành phần thiên nhiên chứa vitamin A, C, E, D, B2, kẽm, canxi, selenium, các chất chống oxy hóa và nhiều thành phần khác. Những thành phần này ngoài tác dụng chống nắng, kháng viêm còn giúp giảm phân hủy collagen, từ đó duy trì làn da luôn căng mịn, tươi tắn và trẻ trung.

Viên uống chống nắng có thật sự tốt không?
Các sản phẩm viên uống chống nắng được phát triển thật sự là “cứu cánh” dành cho những cô nàng da nhờn hoặc da hỗn hợp. Viên chống nắng sử dụng bằng cách uống vào cơ thể sẽ giúp làn da của những người da nhờn sẽ luôn khỏe mạnh dù lớp kem chống nắng có bị mồ hôi và dầu nhờn cuốn trôi khi hoạt động ngoài trời.
Bên cạnh đó, viên chống nắng là sự bổ sung tuyệt vời cho những sản phẩm chống nắng ngoài da. Dù sử dụng kem hay xịt chống nắng tốt đến đâu, tia UVA và UVB vẫn có thể dễ dàng đi xuyên qua lớp bảo vệ để tấn công trực tiếp lên lớp thượng bì và trung bì.
Lúc này, dưỡng chất được cung cấp từ viên chống nắng sẽ giúp tăng khả năng chống chọi trước tác động của tia tử ngoại trong nhiều giờ liền. Những ưu điểm nổi bật của viên uống chống nắng bao gồm:
- Phù hợp với mọi loại tình trạng da, bao gồm da mụn, da nhờn và da nhạy cảm.
- Cung cấp chất chống oxy hóa nhằm giảm tác động của các gốc tự do, từ đó giảm thiểu nguy cơ mắc ung thư da.
- Bổ sung thành phần dinh dưỡng giúp chống lão hóa và trẻ hóa làn da.
- Sử dụng đơn giản và tiện lợi hơn các loại sản phẩm chống nắng khác như kem chống nắng hay xịt chống nắng.
Dùng kết hợp viên uống và kem chống nắng giúp mang lại hiệu quả chống nắng toàn diện, tối ưu nhất.
Top 5 viên uống chống nắng được tin dùng nhất hiện nay
Hiện nay, viên uống chống nắng ngày càng được nhiều chị em biết đến và tìm kiếm nhiều hơn. Tuy nhiên, nhiều nhà cung cấp và thương hiệu nước ngoài cũng tham gia thị trường sản phẩm chống nắng mới này khiến chị em khó chọn được sản phẩm chất lượng, phù hợp nhất với bản thân.
Để giúp bạn chọn được sản phẩm tốt từ thương hiệu uy tín, chuyenmucsuckhoe.net xin gợi ý 5 cái tên nổi bật nhất với chất lượng và độ an toàn được khẳng định qua thời gian.
1. Viên uống chống nắng Murad
Viên uống hỗ trợ chống nắng Murad là sản phẩm được nghiên cứu và phát triển bởi Howard Murad – bác sĩ da liễu hàng đầu nước Mỹ. Murad đã đưa ra công thức mang tính cách mạng dựa trên khoa học: nước trong tế bào.
Tiếp cận vấn đề theo cấp độ bác sĩ, viên uống chống nắng Murad ngoài chức năng chống nắng còn được bổ sung thêm ba công năng: kháng viêm, chống oxy hóa và dưỡng ẩm.
- Thương hiệu: Murad
- Xuất xứ: Mỹ
- Quy cách đóng gói: Hộp 60 viên

Thành phần
- Chiết xuất hạt lựu: Cung cấp dưỡng chất cho da giúp chống lại tác hại của tia cực tím. Đồng thời, thành phần chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ da trước sự tấn công từ các gốc tự do, giúp ngăn ngừa lão hóa da và giữ da luôn cân bằng, tươi trẻ và mịn màng.
- Ellagic Acid: Chất chống oxy hóa mạnh giúp hạn chế quá trình lão hóa da và ngăn ngừa hình thành đốm đen, vết nhăn, tàn nhang, giúp da và cơ thể luôn khỏe mạnh.
- Các thành phần khác như: Beta vulgaris L. roots, lactose monohydrate, punica granatum seed extract, silicon dioxide, glycerin… cung cấp dưỡng chất và hạn chế quá trình sản sinh hắc tố melanin giúp da luôn căng mịn, đều màu.
Công dụng
- Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và hạn chế tác hại của tia UV đối với làn da.
- Chất chống oxy hóa mạnh giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da từ bên trong, phục hồi tổn thương tế bào nhanh chóng và giữ làn da luôn căng mịn, đều màu.
- Cung cấp chất dinh dưỡng giúp làn da luôn săn chắc và giảm mức độ nhạy cảm khi tiếp xúc với ánh nắng.
- Tăng tính đàn hồi giúp da luôn căng mịn, giàu sức sống.
Cách dùng
- Đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng.
- Uống 1 viên mỗi ngày, trước khi ra nắng.
- Sử dụng hàng ngày nhằm bảo vệ và nuôi dưỡng làn da.
- Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Xem thêm: Viên uống chống nắng Murad của Mỹ có thật sự tốt không?
2. Viên uống chống nắng DHC
Viên uống hỗ trợ chống nắng Lutein DHC được phát triển và sản xuất bởi thương hiệu DHC hàng đầu Nhật Bản. Sản phẩm giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại từ tia UV và các tác nhân khác từ môi trường.
Đồng thời, viên uống bổ sung dưỡng chất giúp da luôn sáng mịn, chắc khỏe và giàu sức sống.
- Thương hiệu: DHC
- Xuất xứ: Nhật Bản
- Quy cách đóng gói: 20 viên/túi

Thành phần
- Protein: 0.09g
- Lipid: 0.16g
- Carbohydrate: 0.06g
- Sodium:0.44mg
- Các thành phần khác: Vitamin E (d-α- tocopherol) 13.4mg, Lutein 16mg, Chiết xuất bột Cassis 20mg, Chiết xuất Acer Maximowiczianum 20mg (35% anthocyanins), Chiết xuất cây sơn 4mg (crocetin 3mg)
Công dụng
- Bổ sung dưỡng chất giúp chống lại tác hại của tia UV và các yếu tố ô nhiễm từ bên trong.
- Cung cấp vitamin C giúp tăng sức đề kháng, kháng viêm và bảo vệ làn da hiệu quả trước tác động của các gốc tự do.
- Cung cấp vitamin E giúp da luôn khỏe mạnh, liền sẹo nhanh và luôn trắng mịn.
- Bổ sung dưỡng chất giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong.
Cách dùng
- Dùng 1 viên/ngày.
- Uống trước khi ra nắng 30 phút và có thể sử dụng cùng các biện pháp chống nắng khác.
- Bảo quản nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp.
- Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
3. Viên uống chống nắng Heliocare
Sản phẩm viên uống hỗ trợ chống nắng Heliocare Oral Capsules được nghiên cứu và phát triển bởi Heliocare – thương hiệu chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp hàng đầu Tây Ban Nha. Sản phẩm là kết tinh từ nghiên cứu kéo dài 12 năm của các chuyên gia đến từ Đại học Harvard (Mỹ), là giải pháp hỗ trợ chống nắng toàn diện từ trong ra ngoài.
- Thương hiệu: Heliocare
- Xuất xứ: Tây Ban Nha
- Quy cách đóng gói: 60 viên/hộp

Thành phần
- Fernblock®: Công thức bao gồm các chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ tối ưu làn da chống lại tia UV và cá gốc tự do hiệu quả.
- Công thức kết hợp ba thành phần thiên nhiên bao gồm: Chiết xuất trà xanh, chiết xuất cây dương xỉ và beta – carotene giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong.
Công dụng
- Viên uống chống nắng Heliocare giúp giảm tác hại và hỗ trợ cải thiện những tổn thương gây nên bởi tia UV.
- Thành phần nguồn gốc từ thiên nhiên giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường như: gốc tự do, tia tử ngoại và yếu tố ô nhiễm.
- Cải thiện hàm lượng collagen giúp da tươi trẻ, căng mịn và trắng sáng tự nhiên.
Cách dùng
- Uống 1-2 viên mỗi ngày: 1 viên vào buổi sáng và 1 viên uống sau đó 4-6 giờ nếu tiếp xúc với ánh nắng nhiều.
- Sử dụng trước khi ra nắng 30 phút.
- Chống chỉ định: Trẻ em, phụ nữ có thai và đang cho con bú.
Xem thêm: Đánh giá viên uống hỗ trợ chống nắng Heliocare 60 viên có hiệu quả không?
4. Viên uống chống nắng Nhật UV Fine
Sản phẩm viên uống hỗ trợ chống nắng được sản xuất bởi thương hiệu Fine “làm mưa làm gió” thị trường chăm sóc sức khỏe và làm đẹp đến từ Nhật Bản. Sản phẩm có thành phần từ thiên nhiên giúp chống nắng và nuôi dưỡng làn da hiệu quả.
- Thương hiệu: Fine
- Xuất xứ: Nhật Bản
- Quy cách đóng gói: 30 viên/gói

Thành phần
- Chiết xuất dứa: 30mg
- Vitamin E: 8g
- Protein: 0,12g
- Lipit: 0,25g
- Carbohydrate: 0,07g
Công dụng
- Bảo vệ làn da từ bên trong trước tác động từ tia UV và các yếu tố môi trường.
- Thành phần vitamin C và vitamin E tăng sức đề kháng và giúp da luôn săn chắc.
- Chống mất nước, tàn nhang và vết nhăn, giúp da luôn sáng mịn, khỏe mạnh.
Cách dùng
- Uống 1 viên/ngày.
- Sử dụng trước khi ra nắng 30 phút.
- Đóng kỹ bao bì sau khi sử dụng.
- Bảo quản nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp.
- Chống chỉ định đối với người dị ứng thành phần của sản phẩm.
- Phụ nữ có thai hoặc cho con bú cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
5. Viên uống chống nắng Sunsafe Rx
Viên uống hỗ trợ chống nắng Sunsafe Rx được phát triển và sản xuất bởi Napa Valley Bioscience. Sản phẩm là giải pháp chống nắng và bảo vệ da hoàn thiện từ trong ra ngoài giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, đồng thời ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da.
- Thương hiệu: Sunsafe
- Xuất xứ: Mỹ
- Quy cách đóng gói: 30 viên/lọ

Thành phần
- Vitamin A: Cung cấp các loại carotene bảo vệ làn da khỏi sự tấn công của tia UV và các gốc tự do.
- Vitamin C và Vitamin E: Chống lão hóa và bảo vệ da trước các tác động từ môi trường.
- Kẽm: Thành phần hình thành Omega 3 giúp kháng viêm và giảm mụn.
- Selenium, Polypodium leucotomos: Bảo vệ cơ thể chống lại quá trình lão hóa.
- Các thành phần khác: Chiết xuất dương xỉ, chiết xuất trà xanh, DHA, Omega-3, chiết xuất hạt nho…
Công dụng
- Bảo vệ da và chống nắng hiệu quả, hạn chế hiện tượng cháy nắng và giúp da luôn đều màu.
- Cung cấp dưỡng chất cho da từ bên trong, giúp làn da luôn săn chắc, sáng mịn và rạng ngời.
- Hỗ trợ sức khỏe làn da và sức khỏe mắt.
Cách dùng
- Mỗi ngày uống 1 viên.
- Sử dụng trước khi ra nắng từ 30-60 phút.
- Phụ nữ có thai và cho con bú cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Xem thêm: Review chi tiết viên uống chống nắng Sunsafe Rx
Cách sử dụng viên uống chống nắng hiệu quả
Để viên uống hỗ trợ chống nắng phát huy tối đa hiệu quả, bạn có thể áp dụng những biện pháp sau:
- Đọc kỹ hướng dẫn của nhà sản xuất trước khi sử dụng.
- Uống sau bữa ăn, trước khi ra ngoài.
- Sử dụng kết hợp với nhiều biện pháp chống nắng như thoa kem chống nắng và che chắn toàn thân trước khi ra ngoài.
- Sử dụng đều đặn 1-2 viên/ngày tùy theo mức độ tiếp xúc với nắng nhiều hay ít.
- Dùng trong ít nhất từ 3-6 tháng để thấy được kết quả chống nắng rõ rệt nhất. Sử dụng lâu dài sẽ mang lại hiệu quả dưỡng da và chống lão hóa da tối ưu.
Viên uống chống nắng là sản phẩm hỗ trợ chống nắng và nuôi dưỡng da đắc lực và hiệu quả. Nếu biết cách sử dụng và kiên trì, sản phẩm không chỉ bảo vệ tối ưu mà còn giúp làn da trở nên trẻ trung, khỏe mạnh và tươi mới.