Viêm khớp dạng thấp là bệnh khớp mãn tính, có nhiều diễn biến phức tạp tại nhiều mức độ khác nhau, gây ra hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe người bệnh. Vì đặc điểm là một căn bệnh mãn tính nên bệnh nhân viêm khớp dạng thấp buộc phải chung sống với các triệu chứng bệnh, quá trình điều trị diễn ra nhằm khiến hệ cơ xương khớp không bị tổn thương thêm, tránh nguy cơ tàn phế.
Viêm khớp dạng thấp là gì?
Viêm khớp dạng thấp có tên gọi khác là viêm đa khớp dạng thấp. Căn bệnh này có thể gây sưng đỏ, tạo ra các cơn đau, xơ cứng khớp, chủ yếu là ở khớp tay, lưng, bàn chân, khớp gối.
Hiện tượng viêm cũng có thể xuất hiện tại các bộ phận cơ thể khác như phổi, tim, mắt, mạch máu, dây thần kinh nhưng ở mức độ hiếm gặp. Cụ thể, viêm khớp dạng thấp sẽ tác động đến niêm mạc khớp, tạo ra triệu chứng sưng đau, có thể gây ra tình trạng xương bị xói mòn và khiến khớp bị biến dạng. Viêm đa khớp dạng thấp ảnh hưởng lớn đến hoạt động sinh hoạt của nhiều người bệnh.
Nguyên nhân bệnh viêm khớp dạng thấp
Bệnh viêm khớp dạng thấp hay viêm đa khớp dạng thấp xảy ra khi hệ thống miễn dịch bắt đầu tấn công đến lớp màng bọc bao quanh khớp dẫn đến khả năng viêm khiến synovium (lớp màng bao quanh khớp) dày lên, cuối cùng xảy ra khả năng sụn và xương bên trong khớp có thể bị phá hủy.
Các nhà nghiên cứu hiện nay vẫn chưa đưa ra chính xác nguyên nhân gây ra bệnh lý này nhưng họ cũng cho rằng yếu tố di truyền là nhân tố thúc đẩy quá trình bệnh bùng phát. Bên cạnh đó, tác nhân môi trường cũng có thể là các tác nhân gây bệnh như các loại virus, vi khuẩn,…
Triệu chứng viêm khớp dạng thấp
Các triệu chứng điển hình của bệnh viêm đa xương khớp dạng thấp như:
Sưng đau khớp
Đây được coi là một trong những triệu chứng phổ biến nhất của chứng bệnh này. Các khớp có thể bị sưng đau khi viêm và có cảm giác nóng quanh khớp nhưng ít có biểu hiện đỏ tấy. Khớp người bệnh đau nhức nhiều hơn khi vận động hoặc sờ nắn vào vị trị viêm.
Viêm khớp thường đi cùng với các dấu hiệu của tràn dịch khớp hay thoái hóa khớp. Ban đầu, dấu hiệu đau, sưng khớp có thể phát hiện ở một khớp không đối xứng như khớp gối, nhưng về lâu dài sẽ chuyển thành viêm nhiều khớp mang tính đối xứng như đau khớp cổ tay, đau ngón tay, bàn tay, cổ chân, háng, đau khuỷu tay,…
Cứng khớp
Bệnh lý viêm đa khớp dạng thấp có thể gây ra mất sụn. Dần dần sụn khi bị bào mòn sẽ gây ra tình trạng lộ xương dưới sụn khiếm bệnh viêm ngày càng trở nên nặng nề hơn. Khi đó, bên cạnh cơ thể bị sưng đau còn có thể bị co cứng các khớp. Hiện tượng này hầu hết xảy ra vào buổi sáng ngay sau khi người bệnh thức dậy.
Các triệu chứng khác
Nhiều triệu chứng có thể xảy ra ở bệnh nhân viêm khớp dạng thấp như biến dạng khớp (teo cơ), cơ thể bị mất dần chức năng vận động như bình thường, xương quay bàn tay có thể bị rối loạn vận động, sưng cổ tay ở mu bàn tay, xuất hiện nhọt ở chân, có thể bị sốt cao,..
Các dấu hiệu của viêm khớp dạng thấp có thể thay đổi từ mức độ nhẹ đến nặng, dấu hiệu bệnh sẽ có khác biệt tùy vào tình trạng bệnh khác nhau. Vì vậy, khi có nghi ngờ về các dấu hiệu này, người bệnh nên đến bệnh viện thăm khám và kiểm tra cụ thể.
Xem thêm: Đau khớp háng: Nguyên nhân do đâu ? Cách điều trị hiệu quả
Tiêu chuẩn chẩn đoán viêm khớp dạng thấp
Một số phương pháp chẩn đoán thường gặp như:
Xét nghiệm hình ảnh
Siêu âm, chụp X-quang, chụp cộng hưởng MRI,.. Các xét nghiệm này hỗ trợ chẩn đoán tình trạng bệnh viêm đa xương khớp dạng thấp và phát hiện các tổn thương do thoát vị đĩa đệm, viêm khớp,… có thể gây ra.
Xét nghiệm máu
Xét nghiệm kháng thể protein chống đông máu, yếu tố thấp khowirm kháng thể kháng nhân, protein phản ứng C, tốc độ lắng hồng cầu,…
Viêm khớp dạng thấp có chữa khỏi được không?
Viêm đa khớp dạng thấp được coi là bệnh lý mãn tính cũng như bệnh lý tự miễn điển hình với các triệu chứng tại khớp, ngoài khớp và toàn thân với nhiều cấp độ khác nhau, tiến triển bệnh tương đối phức tạp nên bệnh lý này được xem là không thể chữa khỏi tuyệt đối.
Tuy nhiên, khi nhận biết được các triệu chứng này và thăm khám và tìm cách điều trị từ sớm thì bệnh tình sẽ không gặp thêm nhiều tổn thương, hạn chế được nhiều biến chứng tác động xấu đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.
Viêm khớp dạng thấp kiêng ăn gì? Cách phòng ngừa
Viêm khớp dạng thấp nên kiêng ăn gì?
Chế độ dinh dưỡng trong quá trình hỗ trợ điều trị viêm khớp dạng thấp có vai trò vô cùng quan trọng. Người bệnh viêm khớp dạng thấp nên kiêng ăn và hấp thụ các loại thực phẩm như:
Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ: Các loại đồ ăn như thức ăn nhanh, đồ chiên rán chứa nhiều acid béo no nhiều,… khiến tình trạng viêm khớp diễn biến phức tạp hơn.
Thịt đỏ, các loại nội tạng động vật: Những loại nội tạng động vật thường thấy như gan, mề, lòng, dạ dày,…hay những loại thịt chứa nhiều protein, đạm như trong thịt bò, trạch, lươn,…là những thực phẩm mà người bệnh viêm đa xương khớp dạng thấp cần tránh xa. Mặc dù đây là những thực phẩm nhiều dưỡng chất nhưng có quá nhiều photpho, nếu hấp thụ các chất này có thể khiến xương mất đi hàm lượng canxi, khiến tình trạng viêm khớp diễn biến nặng nề hơn.
Thực phẩm nhiều tinh bột, nhiều đường: Các loại thực phẩm như cơm, ngô, bột mì, bánh mì, gạo nếp, khoai có thể khiến tình trạng viêm khớp diễn biến phức tạp. Bên cạnh đó, thực phẩm nhiều đường có thể làm tăng áp lực lên khớp xương, khiến sụn khớp bị biến dạng, gây đau nhức, gia tăng tình trạng viêm.
Đồ uống có cồn: Các chất kích thích như rượu bia, đồ uống có gas, thuốc lá có thể ảnh hưởng xấu đến người bệnh, phá vỡ rào chắn bảo vệ sức khỏe.
Cách phòng ngừa viêm khớp dạng thấp
Uống đủ nước: Nước là yếu tố chiếm đến 70% trong sụn, duy trì khả năng hoạt động trơn tru giữa hai đầu của khớp xương. Do đó, khi mất nước chức năng sụn sẽ bị suy giảm, giòn, gãy, bị thoái hóa dẫn đến tình trạng viêm khớp nên cần duy trì thói quen bổ sung đủ nước mỗi ngày.
Tránh tiếp xúc với không khí lạnh hay ẩm thấp: Môi trường không phù hợp khiến cơ thể bị nhiễm lạnh, khả năng mắc viêm khớp có thể tăng cao gấp đôi. Vì vậy, bạn cần hạn chế tiếp xúc với môi trường này và chú ý luôn giữ ấm cho cơ thể.
Xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý: Bổ sung các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, các Vitamin C,E, bổ sung canxi giúp xương khớp được chắc khỏe, ngăn ngừa nguy cơ bị lão hóa và khả năng thoái hóa xương khớp. Đồng thời, người bệnh cũng cần hạn chế các chất kích thích, những loại thực phẩm có hại cho cơ thể.
Ngăn ngừa, điều trị chấn thương dứt điểm: Bạn cần hạn chế tối đa khả năng gặp phải các chấn thương khớp. Trong trường hợp chẳng may gặp phải chấn thương cần nhanh chóng điều trị để hạn chế khả năng bị viêm khớp.
Luyện tập thường xuyên: Luyện tập có lợi cho hệ tim mạch và xương khớp, có thể luyện tập như bơi lội, đi bộ, yoga,…
Xem thêm: Top 9 bài tập thể dục cho người đau khớp gối hiệu quả
Giữ trọng lượng cơ thể ở mức hợp lý: Tình trạng thừa cân hoặc béo phì có khả năng gây chèn ép lên hệ xương khớp, nếu áp lực quá lớn có thể dẫn đến viêm đa xương khớp dạng thấp. Khi bị suy dinh dưỡng, xương khớp có thể bị thiếu chất tạo điều kiện viêm xương khớp có thể xảy ra.
Thuốc bổ khớp dành cho viêm khớp dạng thấp
Hiện nay trên thị trường có nhiều sản phẩm bổ sung hỗ trợ điều trị viêm khớp dạng thấp, nổi bật là dòng sản phẩm viên uống bổ khớp có chứa thành phần glucosamine sulfate 1500mg.
Trong đó, glucosamine là một dạng đường tự nhiên trong cơ thể con người, trong các ổ sụn khớp. Đây là thành phần hỗ trợ đảm bảo hoạt động và hoàn thiện hệ xương khớp, giảm thiểu các triệu chứng của thoái hóa khớp, giảm đau hiệu quả. Bên cạnh đó, glucosamine còn được dùng để tăng tiết dịch nhờn, ức chế enzyme phá hủy sụn khớp, ngăn ngừa tình trạng đau khớp liên tục diễn ra.
Viên uống chứa thành phần glucosamine 1500mg có khả năng
- Hỗ trợ tái tạo mô sụn khớp, duy trì chức năng của hệ cơ xương khớp.
- Giúp giảm thiểu tình trạng đau nhức, sưng tấy, sưng viêm, khó chịu ở bệnh nhân viêm xương khớp mãn tính.
- Phục hồi lại tình trạng tổn thương của sụn, giúp làm giảm triệu chứng viêm đau, giúp làm chậm tiến trình của bệnh viêm khớp.
- Hỗ trợ tăng tiết dịch nhầy quanh khớp, hạn chế tình trạng khớp bị khô cứng, giúp xương khớp có thể vận động linh hoạt, trơn tru.
- Hỗ trợ phòng ngừa và giúp giảm tốc độ tiến triển của chứng viêm khớp mãn tính.
- Giúp hồi phục chức năng của mô liên kết giúp khung xương giữ được độ dẻo dai, giúp phục hồi sụn khớp sau khi bị chấn thương.
Tuy nhiên viên uống glucosamine là thực phẩm bổ sung, không phải thuốc và không thể thay thế thuốc chữa bệnh. Bạn có thể tham khảo những sản phẩm glucosamine của Úc đang thịnh hành và được đánh giá cao về công dụng.
Viêm khớp dạng thấp là bệnh lý mãn tính cần được phát hiện và điều trị càng nhanh càng tốt. Vì vậy ngay từ hôm nay bạn cần quan tâm nhiều hơn đến việc sử dụng các thực phẩm tốt cho sức khỏe xương khớp để hạn chế rủi ro mắc phải viêm xương khớp dạng thấp về sau.
