Tảo biển Nhật có tác dụng gì? Uống tảo Spirulina có tốt không?
Tảo biển Nhật Spirulina là gì?
Tảo biển Nhật là một trong những loại thực vật sống lâu đời nhất trên Trái Đất. Nhờ khả năng quang hợp, từ hàng tỷ năm trước, tảo biển spirulina đã tạo ra phần lớn oxy, cho phép những dạng sống đầu tiên trên hành tinh này phát triển.
Thực chất, tảo xoắn Spirulina là một loại vi tảo dạng sợi xoắn màu xanh lục. Chúng có thể sống ở cả nước ngọt lẫn nước mặn, thường được trồng nhiều ở vùng biển Nhật Bản. Ngày nay, tảo biển Nhật đã trở thành một loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng quen thuộc với nhiều người.
Tảo biển Nhật có tác dụng gì?
Cung cấp các dưỡng chất thiết yếu
Với lượng protein nhiều hơn thịt bò, thịt gà và đậu nành cùng với hàm lượng cao axit gamma-linolenic (GLA), beta-carotene, axit linoleic, tảo biển Nhật được xem như siêu thực phẩm xanh của thế kỷ 21.
Bên cạnh đó, nhóm vitamin B và các khoáng chất như sắt, mangan, photpho, kali,… có trong tảo xoắn giúp cung cấp năng lượng và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Nhờ vậy, tảo biển Nhật trở thành nguồn dinh dưỡng không thể thiếu hàng ngày cho cơ thể.
Điều chỉnh phản ứng miễn dịch
Tảo biển Nhật từ lâu đã được biết đến với khả năng tăng cường hệ thống miễn dịch. Chúng tích cực thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào, giúp vết thương nhanh lành hơn và giúp quá trình phục hồi sau bệnh cũng nhanh hơn.
Spirulina cũng củng cố hệ thống miễn dịch của cơ thể, giúp người dùng ít bị cảm lạnh, nóng trong người cũng như ít mắc các bệnh dễ lây lan khác.
Chống oxy hóa và chống viêm hiệu quả
Tảo biển Nhật là một trong những nguồn cung cấp hàng đầu axit gamma-linolenic (GLA), một trong những chất chống viêm mạnh nhất trong tự nhiên. Với đặc tính chống oxy hóa và chống viêm, đồng thời giúp cân bằng độ pH của cơ thể, tảo biển Nhật có khả năng giúp phòng ngừa một số bệnh ung thư và một số bệnh khác.
GLA cũng đặc biệt có lợi cho phụ nữ, vì nó có thể làm dịu các triệu chứng tiền mãn kinh (PMS) như mệt mỏi, căng thẳng, nóng trong người,…
Giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch
Tảo biển Nhật Spirulina cũng giúp giảm cholesterol toàn phần, cholesterol LDL “xấu” và chất béo trung tính, đồng thời tăng cholesterol HDL “tốt”. Từ đó, tiêu thụ tảo biển Nhật thường xuyên có thể giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột quỵ và giúp hạ huyết áp.
Spirulina cũng là một chất giải độc tự nhiên, cung cấp oxy cho máu và giúp làm sạch cơ thể khỏi độc tố và các tạp chất khác có thể gây bệnh hoặc các biến chứng sức khỏe khác.
Giúp hệ tiêu hóa tốt hơn
Spirulina giúp giảm bớt sự di chuyển của chất thải qua hệ tiêu hóa, do đó làm giảm căng thẳng cho toàn bộ hệ thống. Nó cũng thúc đẩy vi khuẩn lành mạnh trong hệ tiêu hóa và giúp cải thiện sự hấp thụ các chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống.
Uống tảo Spirulina có tốt không?
Tảo biển Nhật Spirulina là một loại siêu thực phẩm và đa chức năng, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, phù hợp cho mọi lứa tuổi. Đây là loại thực phẩm có thể dùng cho cả gia đình từ trẻ nhỏ cho đến người già, người lớn đi làm mệt mỏi hay cả người bệnh mới ốm dậy,… đều có thể sử dụng.
Ngoài ra, nhờ hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, tảo biển còn có thể sử dụng cho người ăn chay hoặc đang ăn kiêng.
Xem thêm: Top 3 Tảo xoắn Nhật Bản được tin dùng nhất hiện nay
Uống tảo xoắn Spirulina Nhật có tác dụng phụ không?
Tảo xoắn Nhật Spirulina an toàn với hầu hết mọi người. Tuy nhiên, một số người cơ địa quá mẫn cảm có thể gặp các triệu chứng như nhức đầu, đổ mồ hôi, đau cơ và phản ứng dị ứng. Người dị ứng với hải sản hoặc các loại rong biển nên thận trọng khi dùng.
Tảo biển không đảm bảo chất lượng, tảo sống ở vùng ô nhiễm, bị nhiễm độc có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe và gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn. Do đó, cần lựa chọn tảo biển sạch, uy tín và sử dụng đúng cách để hạn chế các tác dụng phụ của tảo biển.
Trẻ em có sử dụng được tảo Nhật không?
Là một nguồn cung cấp phong phú các loại axit amin, vitamin và khoáng chất, tảo xoắn Nhật cũng rất tốt cho trẻ em từ 1 tuổi trở lên, nhất là những bé thiếu sữa mẹ.
Nhờ giàu protein và canxi, bổ sung tảo xoắn Nhật vào chế độ ăn cũng giúp trẻ có đủ chất dinh dưỡng để xây dựng và phát triển cơ thể một cách toàn diện hơn cũng như phát triển tối đa chiều cao và trí não.
Tảo xoắn Nhật cũng cung cấp lượng chất chống oxy hóa, enzyme, vitamin và các khoáng chất bằng 5 khẩu phần rau và trái cây, có thể giải quyết nỗi lo của các bậc cha mẹ khi trẻ lười ăn rau củ quả.
Tuy nhiên, điều cần lưu ý là nguồn gốc và liều lượng của loại tảo xoắn Nhật mà bạn dùng. Lựa chọn tảo biển từ một nhà cung cấp uy tín sẽ giúp bạn tránh được nguy cơ tiền mất tật mang. Trẻ em sẽ cần khẩu phần tảo Spirulina ít hơn người lớn. Liều lượng chính xác sẽ phụ thuộc vào cân nặng, chế độ ăn cũng như độ tuổi của bé. Cha mẹ có thể tham vấn thêm ý kiến chuyên gia để dễ dàng xây dựng thực đơn cho trẻ.
Xem thêm: Đánh giá Tảo vàng Nhật Bản EX DIC with Family hộp 2000 viên
Những ai không nên sử dụng tảo xoắn Spirulina
Người mắc các bệnh tự miễn
Người mắc các bệnh tự miễn như đa xơ cứng (MS), bệnh ban đỏ lupus (SLE), viêm khớp dạng thấp (RA) và các bệnh có liên quan đến sự hoạt động quá mức của hệ miễn dịch nên tránh dùng tảo xoắn Nhật do chúng có thể làm tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch, làm trầm trọng hơn các triệu chứng này.
Phụ nữ có thai và cho con bú
Dù chứa hàm lượng lớn sắt và các chất dinh dưỡng thì cho đến hiện nay chưa có bất cứ nghiên cứu toàn diện nào chứng minh tính an toàn của tảo xoắn Nhật với phụ nữ có thai và cho con bú. Các đối tượng này nên thận trọng trước khi sử dụng. Tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Người mắc các bệnh di truyền
Tảo xoắn Nhật cũng chứa phenylalanin, do đó người mắc bệnh phenylceton niệu (PKU) – nên tuyệt đối tránh sử dụng tảo xoắn.
Tảo xoắn Spirulina Nhật 2200 viên giá bao nhiêu? Mua ở đâu?
Sản phẩm tảo xoắn Spirulina Nhật hộp 2200 viên được sản xuất từ nguồn tảo sống ở tầng đáy vùng biển Nhật Bản không bị nhiễm các chất độc hay kim loại nặng, đảm bảo an toàn cho người sử dụng.
Đây là sản phẩm vô cùng tiện dụng để bổ sung dinh dưỡng cũng như cân đối chế độ dinh dưỡng cho tất cả thành viên trong gia đình.
Thông tin chi tiết về sản phẩm:
- Xuất xứ: Japan Algae, Nhật Bản
- Quy cách: hộp 2200 viên
- Giá tham khảo: 450.000 – 550.000 VND
Tham khảo thêm: Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản túi 2400 viên có tốt không?
Tảo xoắn Nhật Spirulina đang là một trong những thực phẩm chức năng được tin dùng và yêu thích nhất hiện nay. Người tiêu dùng có thể dễ dàng tìm mua sản phẩm tại các hệ thống, cửa hàng bán thực phẩm chăm sóc sức khỏe trên toàn quốc.
Trên đây là một số thông tin liên quan đến tảo biển Nhật, giúp bạn giải đáp thắc mắc uống tảo biển Nhật có tốt không, có tác dụng phụ không. Bạn nên tìm hiểu địa chỉ mua hàng uy tín để đảm bảo chất lượng sản phẩm tốt nhất, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.
