Để giải độc gan trị mụn, nhiều người tìm tới các loại thuốc giúp thanh lọc gan, làm mát gan, giúp gan khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, cũng có không ít người sau khi áp dụng phương pháp này cho biết, mụn không những không thuyên giảm mà còn “biểu tình” nhiều hơn.
Vậy thực hư chuyện này thế nào? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Tại sao khi uống thuốc giải độc gan bị nổi mụn?
Từ lâu nay, nhiều người vẫn quan niệm da mặt, da cơ thể bị nổi mụn nhọt, ngứa là do nóng gan, gan bị nhiễm độc khi làm nhiệm vụ đào thải độc tố ra ngoài cơ thể. Vì vậy, khi da bị mụn, họ tự ý sử dụng các loại thuốc mát gan, giải độc gan để trị mụn.
Tuy nhiên, thay vì sớm có làn da mịn màng, căng bóng, khá nhiều trường hợp da càng lúc càng tệ hơn, mụn nổi nhiều hơn. Nguyên nhân của hiện tượng này có thể bắt nguồn từ nhiều lý do.
Thứ nhất, bạn có thể bị dị ứng với thành phần của sản phẩm giải độc gan. Nếu da bị mẩn đỏ, ngứa ngáy, hãy ngừng uống ngay và đến bệnh viện, phòng khám để kiểm tra kỹ càng.
Thứ hai, sản phẩm giải độc gan trị mụn bạn mua không đảm bảo chất lượng. Đó có thể là hàng trôi nổi, không rõ xuất xứ trên thị trường hay là đã hết hạn sử dụng. Vì vậy, hãy nhớ lựa chọn địa chỉ uy tín.
Thứ ba, bạn uống một cách “vô tội vạ” mà không để tâm tới vấn đề thực sự mà gan đang gặp phải. Chính việc này sẽ làm gan bị tổn thương nhiều hơn, có thể gây ra tăng men gan, khiến da mặt bị nổi mụn nhiều hơn.
Thứ tư, nhiều người thường chủ quan sau uống giải độc gan trị mụn, thỏa sức sử dụng bia rượu, chất kích thích, thực phẩm không tốt cho gan, từ đó làm gia tăng mụn trên da.
Cách khắc phục việc uống giải độc gan bị nổi mụn
Bạn nên nhớ rằng, gan bị nóng không phải là yếu tố duy nhất khiến bạn nổi mụn. Mụn có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, từ những các tác nhân như môi trường, không khí… đến nội tiết trong cơ thể.
Vì vậy, nếu muốn uống giải độc gan trị mụn, bên cạnh việc tham khảo ý kiến bác sĩ, mua sản phẩm chất lượng, bạn cần lưu ý những vấn đề sau.
Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Theo các chuyên gia, ăn uống đúng cách không chỉ giúp bạn duy trì một vóc dáng đẹp mà còn giúp bạn có một làn da khỏe mạnh. Một chế độ ăn uống hợp lý phải đảm bảo đủ cả 3 nhóm chất quan trọng, đó là: tinh bột, protein và chất béo.
Tuy nhiên, để tốt cho cơ thể, làn da, bạn nên ăn nhiều rau củ quả tươi và các thực phẩm giải độc gan có chứa nhiều vitamin C, E… khoáng chất có tác dụng dưỡng da, hạn chế tiết bã nhờn trên da và bảo vệ làn da tốt hơn. Trái cây họ cam, bưởi, dâu tây, ổi, đu đủ… đều rất tốt cho da mụn.
Bên cạnh đó, bạn cũng cần bổ sung các loại thực phẩm chứa chất béo tốt như: Omega-3, omega-6, omega-9 từ quả bơ, hạt chia, các loại hạt, trứng, mỡ cá… giúp tăng cường kiểm soát nồng độ androgen, giảm tăng tiết bã nhờn, từ đó ngăn chặn hình thành mụn trên da.
Bạn cũng đừng quên uống 1.5-2 lít nước mỗi ngày để da luôn đầy sức sống. Bạn cũng có thể thay thế bằng các loại nước uống mát gan, trà dược, trà hoa atiso, nước ngô… Đồng thời, hãy tránh xa những đồ ăn cay nóng, nhiều gia vị, dầu mỡ hay tiêu thụ đồ uống có cồn, chất kích thích…
Chế độ sinh hoạt khoa học
Ngoài ăn uống, sinh hoạt đúng cách cũng sẽ giúp bạn giảm mụn và có một cơ thể khỏe mạnh hơn. Hãy nhớ nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc, tránh thức khuya và nhất là giữ tâm trạng thoải mái, giảm stress.
Bạn cũng có thể luyện tập thể dục thể thao để tăng cường trao đổi chất, giúp máu lưu thông tốt hơn, thanh lọc cơ thể từ sâu bên trong. Vận động thường xuyên còn giúp cơ thể loại bỏ căng thẳng, hạn chế sản sinh hormone cortisol – một loại hormone góp phần gây mụn, gia tăng phản ứng viêm, sưng đỏ.
Chăm sóc da mặt
Bên cạnh dinh dưỡng và sinh hoạt, để sớm có làn da sạch mụn, tươi trẻ, bạn cũng nên chú ý chăm sóc da. Bạn có thể chọn các liệu pháp từ tự nhiên như dùng giấm táo, chanh, mật ong và quế…
Nếu điều kiện kinh tế khá giả hơn một chút, bạn có thể sử dụng thêm các loại thực phẩm chức năng như nhau thai cừu, diệp lục collagen, sữa ong chúa… các mỹ phẩm có công dụng hoặc hỗ trợ trị mụn.
Để chăm sóc da mụn tại nhà, bạn nên thực hiện theo các bước, bao gồm: Tẩy trang, rửa mặt sạch sẽ; dưỡng ẩm cho da; tránh chạm tay lên mặt, nặn mụn nhất là khi chưa rửa sạch sẽ; tẩy da chết, đắp mặt nạ hàng tuần và cuối cùng là chống nắng đầy đủ.
Kết hợp đồng thời cả 3 cách trên, bạn không chỉ loại bỏ được mụn mà ngay cả những vấn đề trên da như thâm nám, tàn nhang, nếp nhăn… cũng sẽ được cải thiện đáng kể.
Trên đây là phần giải đáp cho câu hỏi uống giải độc gan có bị nổi mụn không. Hy vọng với những kiến thức mà chúng tôi mang tới, các bạn sẽ biết giải độc gan trị mụn đúng cách và sở hữu làn da đẹp, sạch mụn và căng sáng.
