Collagen là gì?
Collagen là một dạng protein có sẵn trong cơ thể. Nó chiếm khoảng 25% trong tổng số các loại protein trong cơ thể và 70% tham gia vào việc hình thành cấu trúc da.
Cơ thể chúng ta có thể tự tổng hợp một lượng collagen trong một khoảng thời gian nhất định. Theo thời gian, lượng collagen có sẵn không đủ để duy trì sự khỏe mạnh cho các tế bào chính là nguyên nhân của các hiện tượng lão hóa tự nhiên.
Collagen có tác dụng gì?
Collagen là thành tố cơ bản để hình thành mô cơ. Trong collagen có chứa Glycine – 1 loại acid amin tham gia vào quá trình hình thành creatine. Đây là chất chuyên cung cấp nhiên liệu, chất dinh dưỡng và năng lượng cho cơ bắp.
Collagen liên kết chặt chẽ các tế bào da, giúp bề mặt da luôn căng mịn, tràn đầy sức sống. Bên cạnh đó, sự có mặt của collagen sẽ đẩy lùi cellulite, hạn chế tình trạng da bị sần sùi, nhanh lão hóa, nhiều khuyết điểm.
Bên cạnh những công dụng hữu hiệu đối với làn da, collagen còn ảnh hưởng tích cực đến việc cải thiện các bệnh về xương, khớp, sụn, dây chằng, đĩa đệm,…
Collagen tham gia tích cực vào quá trình tái tạo tế bào, hỗ trợ phục hồi da bị hư tổn, phục hồi vùng da bị tổn thương, sẹo.
Bên cạnh đó, collagen có khả năng thúc đẩy sự hoạt động của chất sừng, giúp tóc, móng tay, móng chân chắc khỏe, bóng mượt, ít gãy rụng hơn.
Ngoài ra, collagen còn hỗ trợ cho các hoạt động của não bộ, mạch máu, tăng cường trí nhớ, thị lực,… Collagen có khả năng hạn chế tình trạng viêm đường tiêu hóa, là lớp màng bảo vệ chắc chắn cho các cơ quan tiêu hóa.
Có thể nói mọi hoạt động của các cơ quan, các tế bào của cơ thể đều có sự ảnh hưởng tích cực bởi collagen. Lượng collagen mà cơ thể tự sản sinh không đủ để chúng ta duy trì sức khỏe và sắc đẹp lâu dài. Vì tế, việc bổ sung collagen đều đặn là vô cùng cần thiết.
Dấu hiệu cơ thể thiếu collagen
1. Làn da có dấu hiệu lão hóa
Lão hóa là tình trạng da bị yếu đi, dễ bị ảnh hưởng xấu bởi môi trường (nắng, khói bụi, hóa chất,…). Lão hóa da bắt đầu xuất hiện ở độ tuổi 20-25. Đó là những dấu hiệu rất nhỏ như da khô, sần sùi, thâm mụn lâu lành, da dễ sạm đen,… Tiếp đó là những nếp nhăn ở khóe mắt, tàn nhang trên da mặt, da bị chảy xệ,… ở độ tuổi 30 trở lên. Nhanh chóng bổ sung collagen là cách để da được tái tạo, phục hồi và nuôi dưỡng.
2. Giảm thị lực
Collagen chiếm tỉ lệ thành phần khá lớn trong giác mạc, giúp con người có thị lực tốt, nhìn rõ mọi vật. Thiếu hụt collagen là nguyên nhân khiến bạn hay căng mỏi mắt, mắt bị mờ, thị lực kém,… Tình trạng này nếu để lâu sẽ gây đục màng thủy tinh thể, ảnh hưởng xấu đến thị lực lâu dài của bạn.
3. Vết thương khó lành
Collagen có khả năng tái tạo tế bào thần kỳ, vì thế nó là yếu tố quan trọng giúp phục hồi những vùng da bị tổn thương. Thiếu hụt collagen khiến tốc độ tự phục hồi vết thương của cơ thể chậm đi, vết thương để lại sẹo thâm lâu dài,…
4. Tóc yếu, xơ rối, móng giòn, dễ gãy
Collagen có vai trò quan trọng trong việc cung cấp chất dinh dưỡng hỗ trợ hoạt động của chất sừng – thành phần cốt yếu của tóc, móng. Collagen bị thiếu hụt sẽ dẫn đến tình trạng tóc khô, xơ, chẻ ngọn, dễ gãy, móng yếu và dễ bị tổn thương.
5. Dễ mắc các bệnh răng miệng
Collagen có nhiều trong tế bào răng, nướu, lợi,… có công dụng như một kháng thể giúp bạn tránh khỏi các bệnh về răng miệng như viêm lợi, viêm chân răng, chảy máu răng,…
6. Thoái hóa xương, cơ, khớp
Bạn cảm thấy thường xuyên bị nhức mỏi cơ, khả năng vận động mạnh kém, sụn kém linh động khiến khung xương đau nhức khi vận động do có nhiều ma sát ở các khớp, bạn đang phiền toái vì chứng thoát vị đĩa đệm? Đó là dấu hiệu cơ thể bạn thiếu collagen trầm trọng. Nhanh chóng bổ sung collagen để có một hệ vận động mạnh mẽ, chắc khỏe.
3 Collagen Mỹ được ưa chuộng nhất hiện nay
1. Viên uống collagen Youtheory 390 viên của Mỹ
Hộp 390 viên Collagen Youtheory xuất xứ từ Mỹ là sản phẩm bổ sung collagen đang rất được ưa chuộng hiện nay.
Viên uống Collagen Youtheory là dòng collagen thủy phân cung cấp cho cơ thể các nhóm collagen type 1, 2 và 3. Chúng được tổng hợp trong viên uống collagen Youtheory của Mỹ hỗ trợ chăm sóc toàn diện cho các bộ phận: da, xương, cơ, dây chằng, sụn, tóc, móng.
Ngoài ra, trong viên uống Collagen Youtheory còn chứa vitamin C, protein giúp tăng cường sức đề kháng, chống oxy hóa và cung cấp năng lượng cho cơ thể.
Liều dùng khuyến nghị của collagen Youtheory là 6 viên mỗi ngày. Bạn có thể uống cùng lúc hoặc chia đều cho các lần uống. Sản phẩm phù hợp cho người trên 18 tuổi, nhất là phụ nữ 25-30 tuổi trở lên để bảo vệ, phục hồi và duy trì xuân sắc hoàn hảo cho làn da của mình.
2. Viên uống Neocell Super Collagen + C with Biotin
Neocell Super Collagen + C with Biotin là sản phẩm nổi tiếng của thương hiệu Neocell của Mỹ. Đây là thương hiệu uy tín với hơn 20 năm kinh nghiệm nghiên cứu và sản xuất các loại thực phẩm chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe từ nguồn nguyên liệu tự nhiên, lành tính.
Sản phẩm viên uống NeoCell Collagen with Biotin của Mỹ giúp cung cấp collagen 1 và 3 và lượng vitamin C và Biotin dồi dào cho cơ thể. Collagen 1 và 3 hỗ trợ tuyệt vời cho hoạt động tái tạo da, tăng sức đề kháng cho da, tăng cường sức khỏe cho hệ thống cơ, xương của cơ thể. Ngoài ra vitamin C và Biotin bổ sung thêm chức năng làm chậm quá trình lão hóa, hỗ trợ trị thâm, nám, mụn,… cho da.
Super Collagen + C with Biotin của Mỹ hộp 360 viên được khuyến khích uống khi dạ dày còn trống. Uống 6 viên mỗi ngày, bạn cũng có thể chia thành nhiều lần uống. Sử dụng sản phẩm đều đặn và đúng liều lượng để cảm nhận được hiệu quả của sản phẩm.
Bạn có thể uống đồng thời collagen cùng các loại vitamin khác. Bạn nên uống nhiều nước hoặc nước trái cây để tăng cường khả năng hấp thu sản phẩm. Lưu ý không nên thêm sữa hoặc các loại protein khác trong khi uống sản phẩm để tránh làm giảm hiệu quả của sản phẩm.
Xem thêm: Đánh giá NeoCell Super Collagen + C with Biotin của Mỹ
3. Viên uống collagen A, E, C 12000mg của Mỹ
Collagen A, E, C Gold 12000mg Ahlozen xuất xứ từ Mỹ là sản phẩm kết tinh các nhóm collagen 1, 3, vitamin A, C, E cùng các khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Viên uống được sản xuất bởi công nghệ hiện đại, quy trình nghiêm ngặt, đảm bảo an toàn đối với sức khỏe người sử dụng.
Sản phẩm collagen A, E, C có chứa nhóm collagen 1 và 3 – là các nhóm collagen thủy phân từ thịt động vật – mang chức năng liên kết các mô tế bào, tăng độ săn chắc và đàn hồi cho da.
Lượng vitamin A, E, C dồi dào cùng chiết xuất tự nhiên từ đậu nành được bổ sung trong sản phẩm có vai trò chống oxy hóa cao, ngăn ngừa lão hóa, trị thâm, nám, nếp nhăn, đồng thời tăng cường sức đề kháng cho da dưới những tác động tiêu cực từ môi trường.
Viên uống chứa các thành phần tự nhiên, lành tính, phù hợp cho mọi đối tượng, nhất là nữ giới từ độ tuổi 25 trở đi. Viên uống collagen A, E, C của Mỹ được khuyên dùng tốt nhất với liều lượng 1-3 viên mỗi ngày (1 viên vào buổi sáng, 2 viên vào buổi tối trước khi đi ngủ).
Xem thêm: Top collagen Úc, Mỹ được nhiều người tin dùng
Collagen có ảnh hưởng tích cực trong cấu trúc và hoạt động tế bào và các cơ quan của cơ thể. Nó không chỉ cải thiện sức khỏe toàn diện mà còn hỗ trợ tái tạo, bảo vệ và duy trì một diện mạo rạng ngời, trẻ trung lâu dài cho người sử dụng. Thiếu hụt collagen có thể dẫn đến những ảnh hưởng nguy hiểm đến sức khỏe con người.
Lựa chọn sản phẩm collagen uy tín để bổ sung đều đặn là cách duy trì sức khỏe, sắc đẹp an toàn, hiệu quả. Trên đây là 3 loại collagen Mỹ được ưa chuộng nhất hiện nay, hy vọng bạn sẽ tìm được loại collagen thích hợp cho bản thân.
Bạn có thể tham khảo thêm các sản phẩm collagen Nhật tại đây.
